Sudacions conscients per cuidar-te amb sentit i despertar la consciència corporal

Cuidar-se amb sentit (s) passa per sintonitzar-nos amb els cicles de la Natura.

L’hivern ens convida a:

• Dirigir la mirada cap a l’interior, a recollir-nos, a replegar-nos per facilitar la introspecció.
• Buscar el silenci, la quietud, la serenor, la lentitud.
• Dedicar temps i espais al descans, al repòs, a recuperar energies.
• Obrir-nos a l’escolta interna per acollir la intuïció i connectar-nos amb l’espiritualitat.

Arrelar-nos per sembrar les llavors del futur. Visualitzar, planificar, idear, iniciar projectes

Pots regalar aquesta sudació conscient