Descripció
Temps: 150′
T’acompanyo en aquest circuit de benestar.
Et descobreixo els beneficis de la sauna-domo en el nostre Bio Spa, a través:
- Aprendre a fer una sauna saludable.
- Prendre consciència de l’estat físic, energètic i anímic.
- Deixar anar les tensions, les molèsties musculars i els bloquejos energètics.
- Asserenar la ment.
- Eliminar les toxines acumulades.
- Connectar-te amb la teva respiració i amb la pulsació de la Mare Terra.
- Despertar les sensacions dels cos a partir de l’estimulació dels sentits.
- Sentir que formes part de la Natura.
Les sudacions conscients són activitats guiades, a partir d’explorar un propòsit concret, despertem la consciència corporal, a nivell individual i grupal.
